Pourquoi la qualité de l’instructeur Pilates est-elle très importante ?

24 février 2022

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Pour bien donner un cours de Pilates, il faut vraiment « avoir l’œil ». Quelqu’un qui ne connait pas bien le Pilates ne voit pas que son étudiant n’est pas bien positionné, qu’il ne travaille pas le bon muscle, etc. Parfois, les bons instructeurs peuvent être amenés à toucher les personnes (avec leur accord) doucement et respectueusement, pour vraiment voir et ressentir ce qui se passe comme travail. Le Pilates est une approche qui développe beaucoup la conscience corporelle, mais il faut que se soit bien fait.
N’importe qui ne peut pas s’improviser Instructeur de Pilates. Il vaut mieux demander les qualifications de l’instructeur avant de s’inscrire à un cours. De même lors de votre cours d’essai s’il ne parle pas de « neutre », « centre », & de « respiration thoracique », c’est que vous assistez à un cours de body balance/gym douce ou autre dérivé n’ayant rien à voir !