Notre posture est directement liée à la santé de nos Fascias !

Nous savons  qu’une tension peut en affecter une autre.

Non seulement cela affecte une autre région mais cela affecte également notre posture en général !

Notre corps a besoin d’être le plus droit possible pour être en équilibre avec la gravité et dès que l’on a une tension Myofasciale, cela affecte notre posture et notre relation avec la gravité !

Si cela n’est pas corrigé, cela affecte notre équilibre et nos mouvements et avec le temps toute sorte de douleurs et symptômes.

Ces tensions provoquent des tensions de compensation et provoque encore plus de tensions et par conséquent plus de douleurs !

Un fascia en santé sans aucune tension, va distribuer ses forces de tension en équilibre et en souplesse pour toute nos articulations !

Notre corps va bouger librement sans contrainte !

C’est le principe de la tenségrité !

Dès qu’il y a tension, cette équilibre est perturbé et devient source de douleurs et du manque de mobilité dans tout le corps !

Plus notre corps est droit et bien aligné, moins la gravité à d’effet sur nous, comme si nous étions plus légers !

Plus nous avons de tension et plus la gravité joue un rôle de pesanteur sur nous, créant ainsi des forces de tension anormal sur nos structures physiques entraînant douleurs et manque de mobilité!

La méthode Pilates est donc toute indiquée pour l’harmonie des fascias et de la posture.