Le Pilates : solfège du sport

24 février 2022

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« Le Pilates est le solfège du sport ». Un musicien peut jouer de la musique sans connaître le solfège. Mais s’il apprend le solfège, il a plus de bases et va beaucoup plus loin. Le Pilates permet de comprendre la structure du corps. « En appliquant les principes du Pilates, j’ai pu aller plus loin en course à pied, en tennis, en musculation et en danse. C’est assez magique. »